dfffffffff

dfffffffff

کاربران رایانه بیشتر در معرض دردهای شانه قرار دارند - کدجاوا و دانلود
سفارش تبلیغ
صبا ویژن


کاربران رایانه بیشتر در معرض دردهای شانه قرار دارند .
 
افرادی که برای مدت های طولانی از رایانه استفاده می کنند بیشتر در معرض دردهای ناحیه کمربند شانه ای شامل کتف و بازو قرار دارند.

دکتر “محمد رضا گیتی” روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا گفت: گروهی از دردهای اندام فوقانی صرفا مربوط به خود مفصل شانه نیست بلکه ناشی از اطراف شانه و کمربند شانه ای شامل کتف، بازو و پایین تر است که این دردها، با نوع شغل افراد و نحوه نشستن آنها ارتباط دارد و بخصوص در افرادی که برای مدت های طولانی از رایانه استفاده می کنند بیشتر دیده می شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: علاوه بر این رانندگان، کارمندانی که مدت های طولانی پشت میز هستند و آرایشگران ، در معرض فشارهای ناحیه کمربند شانه ای هستند و بیشتر دچار دردهای کتف، بازو و شانه می شوند.

گیتی یادآور شد: گروهی از دردهای عضلات اطراف شانه به صورت خستگی ها و اسپاسم های عضلانی است که از شیوع نسبتا بالایی برخوردار است . در اصطلاح عامیانه به این دردها و خستگی ها قولنج گفته می شود که بسیاری را گرفتار کرده است.

وی خاطر نشان کرد: در علم ارگونومی طرز نشستن و استفاده صحیح از رایانه، ارتفاع مناسب صندلی، نوع میز و سایر وضعیت های مرتبط با نحوه نشستن و کار کردن توضیح داده می شود که مجموع آنها از دردهای عضلانی و اسکلتی پیشگیری می کند.

گیتی با اشاره به اینکه برخی مشکلات شانه مربوط به داخل مفصل شانه و آرتروز مفصل شانه است که بیشتر در ورزشکاران مشاهده می شود، گفت: ورزشکاران باید با خودداری از وضعیت های غلط در ورزش ، عضلات را با تمرین های مختلف آماده و قوی کنند تا مانع از فشار مضاعف به این مفاصل و عضلات شوند.

فوق تخصص جراحی دست و شانه اظهار داشت: زنان خانه دار نیز باید هر نوع احساس درد و ناراحتی عضلات و مفاصل در قسمت های مختلف بدن را جدی بگیرند و با این تصور غلط که با کار کردن بیشتر درد کمتر می شود، نسبت به این دردها بی توجه نباشند و به پزشک مراجعه کنند.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران، یکی از مشکلات مرتبط با شانه را ساییدگی مفصل شانه بیان کرد و افزود: ساییدگی مفصل شانه می تواند به درد و ناراحتی در شانه و محدودیت حرکتی در این قسمت منجر شود.

وی گفت: تاندون های شانه به مرور زمان دچار ساییدگی ، ریش ریش شدن و پارگی و نهایتا ایجاد درد و ناراحتی می کند که در نهایت باید بیمار را مورد عمل جراحی قرار داد.

گیتی یادآور شد: به طور کلی مشکلات مفصل شانه یکی از شایعترین مشکلات مرتبط با ارتوپدی است که شمار زیادی از افراد با آن مواجه هستند.

وی افزود: بسیاری از حرکات با کمک مفصل شانه انجام می شود و هر حرکتی را که انسان بخواهد انجام دهد مستلزم این است که از مفصل شانه خود استفاده کند و به همین دلیل بطور مداوم در معرض فشار قرار دارد و همین عامل می تواند منجر به وارد آمدن صدماتی به این مفصل شود.

گیتی اظهار داشت: در ورزش هایی مثل کشتی، وزنه برداری، بدمینتون، شنا، والیبال که از دست استفاده بیشتری می شود، شانه در معرض صدمات اختصاصی قرار دارد و علاوه بر این افراد مسن نیز به علت ساییدگی مفصل شانه بیشتر در معرض دردهای شانه قرار دارند.

فوق تخصص جراحی دست و شانه یادآور شد: مفصل شانه یکی از متحرک ترین مفاصل بدن است که به حرکت دست در جهات مختلف کمک می کند، اما همین حرکت زیاد به مرور زمان باعث درد هایی در شانه می شود.

وی افزود: در ارتوپدی دردهای شانه یکی از شایع ترین دردهاست که بیمار با شانه ای دردناک به متخصص مراجعه می کند، اما این درد در سنین مختلف علل متفاوتی دارد.

به گفته وی در افراد جوان این درد بیشتر به دلیل صدمات ورزشی است و در افراد مسن نیز به دنبال ضربه یا استفاده طولانی مدت از دست و پارگی های تاندون های شانه، درد در این ناحیه بروز می کند.


مشخصات مدیر وبلاگ
لوگوی وبلاگ

بایگانی
عناوین یادداشتهای وبلاگ
لینک‌های روزانه
صفحات اختصاصی
دسته بندی موضوعی
, (, ), 6 ر و, 7 ر و, از شر و, از شر و ع ترم, ترم, ترم بعد, ترم ، tag : تنبلی تخمدان تخمدان قاعدگی عادت ماهیانه پریود دلایل تنبلی ، آمیزش - جنسی - اسلام - ، آیکن، آیکن وبلاگ، آیکن آدرس، ساخت آکن، ساخت آیکن وبلاگ، ساخت آیک ، ارگاسم - زنان - جنسی - ، از فرصت ها استفاده کنید! , همسر , شقیقه , بانک , مشتریان بانک , ، استروژن - هورمون های جنسی زنان - وظایف استروژن - یائسگی - زیبائی ، استمنا - جنسی - خودارضایی - ، استمناء - جنسی - خودارضایی - ، استمناء - جنسی - خودارضایی - سودا - ، بارداری - حاملگی - جنسی - نزدیکی - ، بازی موبایل - دانلود بازی موبایل - بازی شطرنج برای موبایل - دانل ، برنج - خانه داری - ، بیضه - جنسی - ، پیاز - خانه داری - زنان - ، تصاویر متحرک، زیبا ساز وب، شکلکهای یاهو، تصاویر متحرک یاهو، صورت ، جالب - خانه داری - لبنیات - ، جاوا، کد جاوا، کدجاوا، کدهای جاوا، کد های جاوا، جاوا اسکریپیت، ا ، جنسی - stds - ، جنسی - ارگاسم - ، جنسی - ضغف جنسی - ، جنسی - میل - ازدواج موقت - ، چرا قلب میتواند بی وقفه بطپد؟ , قلب انسان , ماهیچه هاى بدن , ، خانه داری - ، خانه داری - تخم مرغ - پنیر - ، خانه داری - دکوراسیون - منزل - سال نو - نوروز - خانه تکانی - ، خانه داری - سماور - رسوب ، خط میخی، ترجمه نام به خط میخی، ترجمه لغات به پارسی باستان، فارسی ، خودارضایی - جنسی - جلق - استمنا - جوانان - ، رابطه جنسی - جالینوس - انزال زودرس - ، سایبر سکس - جنسی - اینترنت - دوست یابی - ، سایت , مطالب کپی کردن , کپی کردن , نمیشه کپی کرد , نیمشه سلکت کر ، سرعت یعنی این ... , لاف , شکارچی , تیرکمون پرتاب , گلوله , ، ضرر بازرگان , ، علل ریزش مو , علت ریزش مو , ریزش مو , مو , ریزش , چرا مو می ریزد ، غذا - خانه داری - ، غذا - سرخ کردن - خانه داری - ، فرش - خانه داری - زنان - ، کد پیغام به کاربر، کد پنجره پیغام به کاربر، ابزار پیغام به کاربر ، کد غیر فعال کردن کلیک راست، متوقف کردن کلیک راست، جلوگیری از کپی ، گوجه - ، لباس - جنین - بارداری - زنان - ، ماهی - فاسد - غذا - ، مترجم، خط میخی، فارسی، پارسی، پارسی باستان، کد ابزار، زیبا ساز و ، مد ،زناشویی ،زیبایی ،ازدواج ، میوه - جالب - ، میوه - خانه داری - ، ناتوانی جنسی - زنان - جنسی - اورگاسم - سودا - ، نان - خانه داری - ، نخود - فرنگی - خانه داری - ، نستعلیق آنلاین، سایت نستعلیق آنلاین، زیبا ساز وب و معرفی سایت، ن ، ویاگرا - نغوظ - جنسی - ، ویندوز ، یائسگی - کمبود استروژن - تاثیر استروژن - هورمون های جنسی زنان - ، کاندوم - جنسی مردان - ، کرامپ ‌های قاعدگی - جنسی - درد - قائدگی - ، کلم - سبزی - زنان - خانه داری - ،
آمار وبلاگ
بازدید امروز : 677
بازدید دیروز : 206
کل بازدید : 558535
کل یاداشته ها : 1051
لوگوی دوستان
دوستان

طوفان زده دشت جنون ترانه زندگیم جام جهان نما کیمیا چت روم .موزیک.فال.سرگرمی زازران همراه اخر ESPERANCE هرچی عشقم بکشه دل شکسته گان چرند و پرند نوشته عاشقانه شیطونک ساخت انواع قالب اختصاصی هنرمندان فقط 5000 تومان !!! بادرود شهرعشق سرزمین جاوید واژه های نارنجی "پندی | وبلاگی برای سرگرمی" "کلی جفنگ درباره همه چی!" علمی تفریحی اموزشی مثبت وبلاگ کامپیوتریستها ღ☆فال★طالع بینی★☆ư فاطیما72 موبایل .::منبع جک و اس ام اس::. .::مرکزدانلود::. >><تنهایی><< """ام بی دانلود """ سرنوشت(عشق) غریبی از شهر آشنایی .::فارسی1::. dont forget me! بزرگترین وبلاگ سرگرمی وعاشقانه »مرجع سخنان زیبا و پندآموز« !!!دیوانه بازی!!! زیباترینها اینجاست(بچه هاى شیطون ) "اصطلاحات روز انگلیسی امریکایی" باخنده خارج شوید رئال مادرید-سرگرمی-کمی علمی-کد وبلاگ-دانلود... لبخندایرانی - پسرانه قدیم غریبی از شهر آشنایی مرگ یا عشق؟ ::::دانلود بازار:::: math is as sweet as honey "به روز ترین خبرگزاری فوتبال اروپا" جدید ترین موزیک ویدیو های HD رز سیاه شازده کوچولو ...وبلاگ تفریحی علیرضا... ف ارسی1 """عکس""" دانشکده دوستان asheghpishe مرینوس1988 برای تازه شدن دیر نیست الطاف خداوندی ..::لیلا بلوکات::.. هنر بازی عشق30نما عکس سریالهای فارسی1 کلوپ هواداران شیلا خداداد آریا دانلود وبلاگ رسمی آنا نعمتی (اگه نیای تو پشیمون می شی) به یادتم... {پایگاه هواداران افسانه پاکرو} آمارشماضربدر4 ::..دانلودستان..:: ·..:: شــیــرازگـلـکـســی::FUN CLUB ::..· " طراحی رایگان بنر و لوگو" عصر جوان .::دانلودستان::. ıllı.ılıllıبزرگترین پرتال رپ فارس گلچین دانلود هواداران الناز شاکردوست

ترجمه از وردپرس به پارسی بلاگ توسط تیم پارسی بلاگ