

روش پخت راگو ماهی تن(اسپانیایی)
?مواد لازم برای ? نفر:
کنسرو ماهی تن=? قوطی(یا ? کیلوگرم ماهی تن تازه)
پیاز متوسط=? عدد
سیر=? تا ? پره
گوجه فرنگی=? کیلوگرم
نخود سبز پخته=??? گرم(یا ? قوطی متوسط کنسرو نخود سبز)
سیب زمینی اسلامبولی کوچک=??? گرم
فلفل قرمز تند=بمقدار کم
روغن زیتون=? قاشق سوپخوری
آویشن=به مقدار کم(می توان از مقداری نعناع و ترخان استفاده کرد)
نمک و فلفل=بقدر کافی
?طرز تهیه:
در صورت استفاده از ماهی تن تازه،آن را پوست می گیریم و به قطعات کوچک،چهار گوش می بریم.بعد کمی نمک می زنیم و آن را با دو قاشق روغن زیتون کمی سرخ می کنیم.ماهی را از ظرف خارج می کنیم و پیاز خلال کرده را در همان روغن و در همان ظرف کمی تفت می دهیم.سیر را می کوبیم و به ظرف پیاز اضافه می کنیم و بهم می زنیم.روی گوجه فرنگی ها آب جوش می دهیم و پوست آنها را کنده،خرد می کنیم و آنها را داخل پیاز می ریزیم.سیب زمینی را پوست می کنیم و داخل ظرف گوجه فرنگی می ریزیم. در ظرف را می بندیم و می گذاریم کمی بپزد. بعد ماهی و نخود را می ریزیم.کمی نمک و فلفل قرمز و آویشن خرد شده(یا نعناع و ترخان هم به آن اضافه می کنیم.دوباره در ظرف را می بندیم،حرارت را ملایم می کنیم تا تمام مواد پخته شوند و سس ته ظرف غلیظ شود.در صورت استفاده از کنسرو ماهی تن،آن را به همراه نخود در اواخر طبخ با سایر مواد مخلوط می کنیم.
بازدید دیروز : 42
کل بازدید : 563495
کل یاداشته ها : 1051