اگر از وجود حلقه‌های دور چشم رنج می‌برید، اگر بین ابروهای‌تان چین و چروک‌ به‌وجود آمده است و اگر چین‌های صورت شما عمیق شده‌اند می‌توانید با انجام یک‌سری ورزش‌های ساده صورت، زیباتر و شاداب‌تر به نظر برسید و این مشکلات را برطرف کنید.
با انجام این حرکات ورزشی، صورت شما بسیار جوان‌تر به نظر می‌رسد و نیاز به انجام اعمال جراحی صورت برای از بین بردن چین‌ و چروک‌های صورت‌تان نخواهید داشت. این ورزش‌ها را باید روزی 10 بار و در هر بار هر حرکت را باید شش دفعه انجام دهید.

ورزش‌های ناحیه پیشانی و ابرو

1) انگشتان خود را کنار هم نگاه دارید و آنها را در ناحیه محل رویش موی خود بگذارید و پوست پیشانی خود را به سمت بالا بکشید و چند ثانیه نگه دارید و آن را رها کنید. شش بار پشت‌سر هم این کار را انجام دهید: این کار موجب از بین رفتن خطوط بالای پیشانی شما می‌شود.

2) ابتدا نوک انگشتان سبابه خود را در وسط ابروهای خود بگذارید و سعی کنید آنها را به طرف خارج صورت خود بکشید. هنگامی که این کار را می‌کنید سعی کنید با استفاده از عضلات صورت اخم کنید، یعنی دو حرکت در جهت مخالف انجام دهید تا عضلات این ناحیه را تقویت کنید. سپس برعکس این حرکت را انجام دهید، یعنی با دست ابروها را به سمت داخل بکشید و با استفاده از عضلات خود در برابر حرکت دست مقاومت کنید. این ورزش موجب از بین رفتن چین‌های بین دو ابرو و تقویت عضلات بالای پیشانی می‌شود.

ورزش چشم‌ها

1) سه انگشت وسط خود را زیر چشم‌های خود قرار دهید و در حالی که چشم‌هایتان بسته است، پوست صورت خود را به سمت پایین بکشید و بعد از چند ثانیه رها کنید. این ورزش موجب تقویت عضلات زیر چشمی و از بین رفتن پف زیر‌چشم‌ها می‌شود.

2) انگشت سوم و چهارم خود را گوشه چشم‌های خود بگذارید و به سمت بالا و پایین بکشید و چند ثانیه نگه دارید. آگهی این کار باعث می‌شود چروک‌های گوشه چشم از بین برود.

ورزش‌ گونه‌ها

سر خود را عقب بگذارید. سه انگشت وسطی خود را روی برجستگی گونه‌ها بگذارید و در حالی که با دست گونه‌ها را پایین می‌کشید تا جایی که می‌توانید لبخند بزنید. این کار عضلات گونه‌های شما را تقویت می‌کند.

ورزش‌ لب‌ها

1) انگشتان وسط خود را روی لب پایین بگذارید و آن را به سمت پایین بکشید تا دندان‌هایتان پدیدار شوند. این ورزش باعث تقویت عضلات دور دهان می‌شود.

2) انگشتان وسطی خود را روی چانه بگذارید و در حالی که آن را به سمت پایین می‌کشید، چانه خود را منقبض کنید. این کار موجب تقویت عضلات چانه می‌شود. با استفاده از این ورزش‌ها، صورتی زیباتر و شاداب‌تر داشته باشید

متولدین اردیبهشت :
_ رنگ شانس : صورتی وآبی روشن
_ اعداد شانس : 5 ، 6 ، 13 ، 188 و 4524
_ روز اقبال : جمعه
_ همراهان مناسب : تیر ، شهریور ، دی ، اسفند

متولدین خرداد :
_ رنگ شانس : نارنجی
_ اعداد شانس : 3 ، 5 ، 24 ، 433 ، 2545
_ روز اقبال : چهارشنبه
_ همراهان مناسب : مرداد ، فروردین ، مهر ، بهمن

متولدین تیر :
_ رنگ شانس : سفید نقره ای ، آبی نیلی
_ اعداد شانس : 2 ، 4 ، 12 ، 456 و 9742
_ روز اقبال : دوشنبه
_ همراهان مناسب : اردیبهشت ، اسفند ، آبان

متولدین مرداد :
_ رنگ شانس : زرد طلایی
_ اعداد شانس : 1 ، 4 ، 34 ، 653 و 6743
_ روز اقبال : یکشنبه
_ همراهان مناسب : فروردین ، آذر

متولدین شهریور :
_ رنگ شانس : قهوه ای و کرم
_ اعداد شانس : 0 ، 5 ، 16 ، 888 ، 6848
_ روز اقبال : چهار شنبه
_ همراهان مناسب : دی ، اردیبهشت

متولدین مهر :
_ رنگ شانس : بنفش وقهوه ای
_ اعداد شانس : 2 ، 6 ، 16 ، 432 ، 9143
_ روز اقبال : جمعه
_ همراهان مناسب : آذر ، بهمن ، خرداد

متولدین آبان :
_ رنگ شانس : قرمز روشن وسیاه
_ اعداد شانس : 3 ، 5 ، 7 ، 8 ، 9 ، 83 و 659
_ روز اقبال : سه شنبه
_ همراهان مناسب : تیر واسفند

متولدین آذر :
_ رنگ شانس : آبی وسفید
_ اعداد شانس : 3 ، 12 ، 582 ، 934 و 2343
_ روز اقبال : پنجشنبه
_ همراهان مناسب : فروردین ، مهر ، مرداد ، بهمن

متولدین دی :
_ رنگ شانس : سفید وقهوه ای
_ اعداد شانس : 8 ، 9 ، 62 ، 122 ، 7544
_ روز اقبال : شنبه
_ همراهان مناسب : شهریور ، اردیبهشت

متولدین بهمن :
_ رنگ شانس : آبی تیره
_ اعداد شانس : 4 ، 8 ، 10 ، 84 ، 915 و 999
_ روز اقبال : یکشنبه
_ همراهان مناسب : خرداد ، آذر ، مهر

متولدین اسفند :
_ رنگ شانس : آبی آسمانی وقهوه ای روشن
_ اعداد شانس : 7 ، 11 ، 73 و 354
_ روز اقبال : پنج شنبه
_ همراهان مناسب : اردیبهشت ، تیر ، دی ، آبان

متخصصان همواره به تجزیه و تحلیل رنگ‌هایی که می‌پوشیم و رنگ‌هایی که ترجیح می‌دهیم، می‌پردازند؛ ولی رنگ‌هایی که با آن خلق شده‌ایم چه معنایی دارد؟رنگ مو با تیپ شخصیتی افراد ارتباط دارد. متخصصان ثابت کرده‌اند که رنگ مو بر فشارخون موثر است

درست مانند آدرنالین که نقش مهمی در حالات روحی و احساسات ما دارد.
مو قرمزها
زنان مو قرمز معمولا بدخلق، یک دنده، زودرنج، خالص، هیجانی و با ایده‌های عالی و شگفت‌انگیز هستند. از سوی دیگر، تحلیلگران می‌گویند که این افراد حساس و خوش فکرند و هیچ چیز برای‌شان غیرممکن نیست. این افراد به سختی به چیزی عادت می‌کنند و به سادگی ناراحت می‌شوند. متخصصان دانشگاه هاروارد تایید می‌کنند که هورمون ضداسترس در افراد مو قرمز کمتر است؛ بنابراین آنها زندگی پرهیجانی دارند.
مو قهوه‌ای‌ها
زنان مو قهوه‌ای، زنانی مسؤولیت پذیرند. متخصصان فرانسوی نشان داده‌اند که اغلب افرادی که جایزه نوبل گرفته‌اند، رنگ موی‌شان قهوه‌ای بوده است. پس آیا افراد مو قهوه‌ای باهوش‌ترند؟ خیر، بلکه آنان پیوسته کار می‌کنند و پرتلاش‌تر از دیگران هستند. زنان مو قهوه‌ای صبور و پرتحمل‌اند. آنها فقط در لحظه آخر و زمانی که کارد به استخوان‌شان برسد، عصبی می‌شوند.
چرا آنها کارمندان و کارگران خوبی هستند؟ چرا می‌توانند شاهکار خلق کنند؟ شاید چون قهوه‌ای رنگ خاک است و آنها افرادی ثابت قدم و استوارند. متخصصان می‌گویند آنها افرادی آرامش‌بخش، قابل اعتماد و شکست ناپذیرند.
بلوندها
بلوندها معمولا پرخرج و گاهی ولخرجند. زنان بلوند با هوش‌تر از آن هستند که مردان فکر می‌کنند. آمار نشان داده است که زنان بلوند بیشتر از دیگران طلاق می‌گیرند. البته زودتر از زنان دیگر نیز ازدواج می‌کنند. ولی چرا مردان بیشتر جذب زنان بلوند می‌شوند؟ این رنگ مو منعکس‌کننده جوانی، شادابی و زنانگی است، در عین حال افراد بلوند مطیع و معصوم به نظر می‌رسند. برخلاف آنچه که ممکن است فکر کنید، افراد بلوند بسیار باوجدانند و حافظه خوبی دارند. آنها در ریاضیات نیز قوی هستند. در کنار همه این خصوصیات، بسیار بذله‌گو می‌باشند.
مو مشکی‌ها
در حالی که بلوندها عجول و پرهیاهو هستند، مو مشکی‌ها آرام و صبورند. هیچ رنگ مویی به اندازه موی مشکی توجه احترام‌آمیز مردان را به خود جلب نکرده است. آنها شخصیتی عالی دارند، ولی در مطب روانکاوها و روانپزشکان بیشتر مشاهده می‌شوند؛ زیرا به مسائل فلسفی و اینکه از کجا آمده‌اند و به کجا می‌روند، و اینکه چطور می‌توانند خود را متحول کنند، بسیار توجه دارند. متخصصان نشان داده‌اند که زنان مو مشکی جدی، سنجیده و موقرند، گاهی افسرده و غمگین می‌شوند و به توانایی‌های خود اعتماد ندارند. آنها اغلب به تاریخ، دین و تعالی روحی، شعر و نقاشی علاقه دارند و در مورد پول و حسابگری در امور مالی بی‌نظیرند.
به نظر متخصصان یک گروه کاری ایده‌آل از افراد با رنگ موهای متفاوت می‌تواند به این ترتیب باشد که مو قرمزها مسؤول فکر کردن و دادن ایده‌های جدید باشند، مو قهوه‌ای‌ها شاهکار خلق کنند، مو بلوندها کار را به عموم عرضه کنند و مو مشکی‌ها امور مالی را به دست گیرند.

ماجرای طنز

روزی مردی به سفر میرود و به محض ورود به اتاق هتل ، متوجه میشود که هتل به کامپیوتر مجهز است . تصمیم میگیرد به همسرش ایمیل بزند . نامه را مینویسد اما در تایپ ادرس دچار اشتباه میشود و بدون اینکه متوجه شود نامه را میفرستد . در این ضمن در گوشه ای دیگر از این کره خاکی ، زنی که تازه از مراسم خاک سپاری همسرش به خانه باز گشته بود با این فکر که شاید تسلیتی از دوستان یا اشنایان داشته باشه به سراغ کامپیوتر میرود تا ایمیل های خود را چک کند . اما پس از خواندن اولین نامه غش میکند و بر زمین می افتد . پسر او با هول و هراس به سمت اتاق مادرش میرود و مادرش را بر نقش زمین میبیند و در همان حال چشمش به صفحه مانیتور می افتد:

گیرنده : همسر عزیزم
موضوع : من رسیدم

میدونم که از گرفتن این نامه حسابی غافلگیر شدی . راستش انها اینجا کامپیوتر دارند و هر کس به اینجا می اد میتونه برای عزیزانش نامه بفرسته . من همین الان رسیدم و همه چیز را چک کردم . همه چیز برای ورود تو رو به راهه . فردا میبینمت . امیدوارم سفر تو هم مثل سفر من بی خطر باشه . وای چه قدر اینجا گرمه  !!