) سعی کنید بیشتر از آن که در انتظار دریا?ت چیزی از همسرتان باشید، چیزی به او ببخشید. اگر هد? شما ایجاد حس رضایت و خوشبختی در همسرتان باشد، مطمئن باشید ?رصت های بی شماری برای رسیدن به این هد? پیدا خواهید کرد. در این صورت شما نیز از لط? و محبت همسرتان برخوردار خواهید شد. زیرا انسان ها همواره سعی می کنند خوبی های دیگران را جبران کنند.
?) از همسرتان انتظارات غیرواقعی نداشته باشید. اجتناب از انتظارات غیرواقعی می تواند از بروز بسیاری درگیری ها، عصبانیت ها و سرخوردگی ها جلوگیری کند. انتظار نداشته باشید همسرتان کامل و بی نقص باشد. در ضمن هیچگاه او را با دیگران مقایسه نکنید.
?) سعی کنید نسبت به همه چیز دیدی مثبت داشته باشید.
?) به راه هایی ?کر کنید که می توانید همسرتان را نسبت به انجام کارهایی که دوست دارید ترغیب کنید. اگر این روش مؤثر نبود روش های دیگر را امتحان کنید و به یاد داشته باشید که تحسین و تعری? به موقع می تواند یک انگیزه قوی باشد.
?) اهدا? خود را طبقه بندی کنید و ا?کار خود را بر مهمترین هد?تان یعنی داشتن یک محیط خانوادگی آرام و شاد متمرکز کنید.
?) هیچ گاه با همسرتان وارد جنگ قدرت نشوید؛ به جای این کار با او به توا?ق برسید.
?) همسرتان را به خاطر اشتباهاتش سرزنش نکنید. در عوض سعی کنید روشی در پیش بگیرید که از تکرار این اشتباهات جلوگیری کند. وقتی شما همسرتان را به خاطر اشتباهاتش سرزنش می کنید، احساسات او را جریحه دار می کنید و باعث آزار او می شوید.
?) اگر خدای ناکرده همسرتان به شما توهین کرد، سکوت کنید و با او مقابله به مثل نکنید. با این کار از بروز بسیاری از بحث های غیر ضروری جلوگیری می کنید. این لحظات به سرعت سپری خواهند شد و شما می توانید در زمان بهتری با همسرتان درباره ر?تارش صحبت کنید (البته این بدان معنا نیست که تصور کنید الزاماً باید با یک همسر بدزبان و بدخو کنار بیایید و همیشه تمام کج ر?تاری های او را تحمل کنید؛ این مشکل دیگری است و راه حل های دیگری دارد).
?) در زمان حال زندگی کنید. اشتباهات و وقایع تلخ گذشته را ?راموش کنید و سعی کنید شرایط زندگی امروزتان را تغییر دهید.
??) همواره از همسرتان بپرسید: برای این که زندگی ما شاد و دلپذیر باشد، من چه کاری می توانم انجام بدهم؟